Sacro Cuore di Gesù

Siamo agli ultimi giorni del mese di giugno ormai, ed è il mese del Sacro Cuore di Gesù, il mese in cui Gesù concede tante grazie, Questa preghiera può essere recitata più volte al giorno:

Sacratissimo cuore di Gesù

pensaci tu.

Sacratissimo cuore di Gesù

io confido in te.

Sacratissimo cuore di Gesù

la tua parola è verità.

Sacratissimo cuore di Gesù

la tua parola è la mia roccia,

a lei mi aggrapperò.

Io sono

Il Sesto Chakra è un centro energetico mentale, detto anche Il Terzo Occhio, ci da la capacità di “vedere oltre” e la capacità di saper accogliere le richieste del nostro essere superiore, il nostro IO GRANDE.

Quando questo centro energetico è sbloccato e ben funzionante, riusciamo a ricevere l’energia necessaria per rispondere alla domanda fondamentale del sesto chakra: “qual è il compito della mia vita?”

E’ la fonte del nostro intuito e del nostro sesto senso, il centro energetico per eccellenza che ci permette di seguire il nostro istinto, che puntualmente ci fa vedere cosa dobbiamo fare in un dato momento.

Fonte anche dei nostri progetti di vita, legato al colore viola. Questo centro energetico viene sollecitato soprattutto con gli esercizi di meditazione e di consapevolezza. Lo scopo di questi esercizi è quello di mantenere un’attenzione e una concentrazione costante. Tutto ciò può essere fatto seguendo due sistemi:

1.       lascio entrare i miei pensieri, li osservo, non li giudico e li lascio andare

2.       fisso la mia attenzione su un oggetto neutro e indirizzo tutte le mie energie su tale oggetto.

Il primo punto è molto più complesso, ma permette anche una profonda conoscenza del se superiore e profondo, se le meditazioni vengono eseguite in modo costante, dopo circa sei mesi i pensieri e le sensazioni di disturbo passeranno in secondo piano, la consapevolezza aumenterà nettamente, così come la sicurezza e la precisione.

Con il secondo punto si arriva molto prima all’obiettivo, però il soggetto non impara a conoscere se stesso come nel punto numero uno. In questo caso si possono annotare i pensieri importanti che emergono e fissare di nuovo subito dopo l’attenzione sull’oggetto neutro scelto, che potrebbe essere ad esempio una candela accesa.

Molto utile ritorna ad essere nuovamente la respirazione. Funziona davvero bene meditare facendo attenzione ai pensieri correlati al respiro. Di solito i pensieri entrano con l’inspirazione, si possono così mandare via attraverso l’espirazione. E’ molto importante respirare con la maggior consapevolezza possibile. Si può anche inviare il proprio respiro all’oggetto della meditazione, aumentando così l’attenzione a tale oggetto, o anche ad una parte del corpo in particolare o ancora ad un’idea.

La meditazione volta all’attenzione sulla pausa fra due pensieri è un’ottima tecnica per allenare ed amplificare l’energia del sesto chakra. La cosa che bisognerebbe fare per allenarsi a tale meditazione sarebbe proprio quella di allungare il più possibile il tempo fra l’arrivo di un pensiero e l’insorgere del successivo.

Il mantra di questo centro energetico è: io sono e io sono responsabile della mia vita. Un mantra è una sillaba che andrebbe ripetuta continuamente durante una meditazione, sia nel pensiero o anche ad alta voce. Secondo la tradizione indù il mantra agisce in base all’oscillazione dei suoni, cioè foneticamente. Per il Sesto Chakra la sillaba è: Ksham che si pronuncia Kshem. Per noi occidentali, però, risulta essere difficile e alle volte senza senso ripetere una parola o una sillaba in questo modo, ecco perché è molto importante ripetere almeno tre volte al giorno il mantra come riportato all’inizio del paragrafo, in modo che entri nel nostro profondo, nell’inconscio e vada così a lavorare con il centro energetico.

Questa affermazione ha un’energia potentissima, dire “io sono” è davvero edificante e, a mio avviso,  riporta in atto la nostra vera essenza nell’esistere.

come un foglio di carta

Stamattina fissavo il foglio di carta che stava ben piegato sotto la panca, in Chiesa, ai Cappuccini di Schio, e ho pensato: "Ecco, io sono la panca, e quel foglio di carta è proprio come Dio, sta lì per tenere in "bolla" la panca..."

 Salmo 115

Ho creduto anche quando dicevo:
«Sono troppo infelice».
Ho detto con sgomento:
«Ogni uomo è inganno».


Che cosa renderò al Signore
per quanto mi ha dato?
Alzerò il calice della salvezza
e invocherò il nome del Signore.


Adempirò i miei voti al Signore,
davanti a tutto il suo popolo.
Preziosa agli occhi del Signore
è la morte dei suoi fedeli.


Sì, io sono il tuo servo, Signore,
io sono tuo servo, figlio della tua ancella;
hai spezzato le mie catene.
A te offrirò sacrifici di lode
e invocherò il nome del Signore.


Adempirò i miei voti al Signore
e davanti a tutto il suo popolo,
negli atri della casa del Signore,
in mezzo a te, Gerusalemme.

?

Carissimi,

devo dire che gli ultimi eventi capitati in Emilia Romagna mi hanno abbastanza sconvolta, e oltretutto ho il blocco dello scrittore, quindi

richieste o suggerimenti?

Intanto medito un pò, che non fa mai male,

a presto!!

Gli Uomini Albero

Suggerisco a tutti i miei lettori e in special modo a chi si sente ancora l'animo di un fanciullo e ai genitori, di leggere questa bellissima fiaba che vi riporto in link, postata da un blogger che seguo. Devo dire di essere rimasta affascinata da questa bellissima leggenda, che a mio parere dovrebbe essere tramandata, come si faceva un tempo, e insegnata ai più piccoli, nella speranza che non vengano risucchiati dalla tv o dai videogiochi distruttivi...

Ecco il link: http://cittadirama.over-blog.com/article-gli-uomini-albero-105943741-comments.html#anchorComment

Buona lettura e buon viaggio!!

I gradini e l'Angelo Custode

Nel nuovo template che ho messo sul blog, come vi dicevo un pò di tempo fa, c'è disegnato un bell'albero con dei gradini. Vi ricordate che vi avevo detto che avrei riparlato di questa parola?
Eccomi che vi illustro, dunque, una buona tecnica energetica per andare in profondità dentro di voi e per andare a conoscere il vostro Angelo, al di là del ponte :)

VI CONSIGLIO DI SEGUIRE IL PERCORSO DESCRITTO, MEMORIZZARLO O FARVELO LEGGERE DA UNA PERSONA. E' MOLTO IMPORTANTE FARE L'ULTIMA PARTE DETTA "RIPRESA" IN MODO DA RITORNARE BEN COSCIENTI E IN PIENA CONSAPEVOLEZZA DEL CORPO NELLO SPAZIO PRESENTE.

Potete seguire questo percorso un pò di volte voi adulti, e diventare sicuri nell'attraversata, per poi accompagnare i vostri figli o nipoti o bimbi in affido in questo fantastico viaggio alla scoperta dell'Angelo Custode, ne saranno entusiasti!! Poi se volete potete chiedere loro cosa si sono detti, cosa gli hanno chiesto, e fargli disegnare l'incontro. Vi consiglio di chiedere e annotare tutto appena finito l'incontro, poichè queste sono tutte informazioni che una volta tornati nel presente si dileguano in fretta.
Con i bimbi con cui ho affrontato questo cammino, mi sono stupita di quanto le loro richieste fossero semplici e uniche e di quanto la cosa sia riuscita al primo colpo, ma non è un caso, i bambini sono molto più recettivi di noi in questo. I disegni erano davvero angelici ;)

Guarda il mio template (per chi non lo sa è il disegno della home sullo sfondo) in alto c'è un albero con dei bambini che salgono su dei gradini. Immagina di diventare per un attimo bambino anche tu, e di scendere quei gradini, di tornare giù sul prato... chiudi gli occhi... passeggeremo insieme verso l'incontro con il tuo Angelo:

Respira profondamente, inspira ed espira, con calma e senza fretta
prenditi questo tempo per te, per te e per il tuo Angelo...
Spegni il cellulare, avvisa chi ti sta attorno di non disturbare,
mettiti in una posizione comoda, possibilmente seduto con le gambe incrociate
oppure distese, ma è importante che tu tenga la schiena ben diritta,
le spalle morbide, gli occhi socchiusi, rilassa la mandibola e socchiudi la bocca
respira ancora profondamente, inspira ed espira, inspira ed espira,
ora regola il tuo respiro a tuo piacimento, respira solo con il naso.
Se vuoi puoi portare i pollici delle mani all'altezza dell'ombelico
e seguire queste indicazioni:



immagina di essere seduto in un prato verde, guarda bene, vedi i fili d'erba
e gli steli dei fiori, di che colore sono i fiori che vedi?
Ci sono farfalle che volano qua e là e api che succhiano il nettare,
ora guarda un pò più sù, avanti a te, scorgi com'è il paesaggio che ti circonda,
la prossima volta che incontrerai il tuo Angelo Custode partirai da qui e questo paesaggio
ti sarà famigliare. Ci sono colline o montagne in lontananza? Vedi alberi?
Sono querce, pini, betulle?
Ora immagina di alzarti e di seguire il sentiero che come vedi si sta creando ai tuoi piedi.
Questo sentiero ti porta verso una scala con dodici scalini.
Scendili uno alla volta, 12, 11, 10.....
In fondo alla scala c'è un altro sentiero, il paesaggio è diverso, alla tua sinistra scorre un fiume,
alla tua destra c'è un boschetto, segui il sentiero che hai davanti.
Vedi che ad ogni metro che percorri il sentiero tende ad andare in discesa e arriva al livello del fiume che avevi visto prima.
Se guardi bene lì vicino c'è una cascata, scendi e immergiti nell'acqua, questa cascata
ti permette di lavare via i cattivi pensieri, la pesante giornata, i malumori...
Senti come l'acqua ti bagna il viso, i capelli, scende sulle spalle e scivola giù lungo il tuo corpo,
ti ristora e ti rigenera... fai un bel respiro profondo...
Ora esci dall'acqua, senti sul volto una leggera brezza che velocemente ti asciuga il viso, i capelli
i vestiti e in un attimo sei completamente asciutto.
Ritorna sul sentiero e percorrilo ancora un pò, in fondo al sentiero che gira a sinistra, c'è un ponticello.
Preparati, perchè al di là del ponte troverai il tuo Angelo Custode.
Quindi ti chiedo di fare un bel respiro profondo e metterti in comunione con la tua parte Sacra,
cosa vuoi dire al tuo Angelo?
Cosa gli vuoi chiedere?
Ora vai e incontra il tuo Angelo, percorri il ponte, fai un bel respiro immagina di guardare ai tuoi piedi e piano piano alza lo sguardo davanti a te.
Scorgi piano piano una luce bianca, dorata, brillante, ognuno vede la propria luce,
quindi se la tua è diversa non preoccuparti, al di là della luce c'è il tuo Angelo e ora si farà
vedere per conoscerti.
Ti lascio un paio di minuti in sua compagnia, e fra un pò sarà giunto il momento di tornare a casa.

(RIPRESA) Bene, ora saluta il tuo Angelo, quando tornerai al prato verde ti ricorderai cosa ti ha detto, cosa tu hai detto a lui, ricorderai esattamente questa bellissima esperienza.
Fai un bel respiro profondo, attraversa il ponte e torna sul sentiero, in un attimo ti accorgi di essere già ai piedi dei dodici scalini di prima, sali gli scalini dal dodicesimo al primo,
12,11,10....
sei sul prato, ora fai un bel respiro profondo e ritorna a casa, al presente
inspira e muovi le mani, espira,
apri e chiudi le mani, muovi le dita,
muovi la testa, respira,
muovi le braccia e respira, renditi conto di essere tornato alla tua stanza,
sei seduto e puoi aprire gli occhi piano piano,
respira, se vuoi prendi appunti sull'incontro,
piano piano prendi completamente coscienza del tuo corpo,
tu sei il tuo corpo,
sei sveglio e cosciente, respira ed inspira...

Com'è andata?

Anche i Cani hanno un chakra

Ebbene sì, si riesce fare loro la lettura dei chakra, e vedere quali siano bloccati e quando si siano bloccati. Capita a volte anche di riuscire a "vedere" un blocco futuro e quindi lavorare tempestivamente in modo che ciò non accada, sistemando il presente.

Con i cani è bellissimo lavorare perchè sono degli esseri molto sensibili, e quando li vedete seduti a mo di sfinge, non stanno solo sdraiati, stanno letteralemnte meditando. A tutti gli effetti risulterebbe loro un pò faticoso incrociare le zampe :)

Con i cani, ma anche con i cavalli, è molto utile il riequilibrio energetico, specialmente nei momenti di depressione, o per le cagnoline che soffrono di gravidanza isterica, o ancora dopo un'operazione chirurgica agli occhi, o una sterilizzazione. Molto utile in questi casi risulta essere anche la tecnica Reiki, oltre alla Prano-bioenergia e alle normalissime coccole, delle quali il vostro amico a quattro zampe vi renderà grazie, anche solo con lo sguardo.

Le posizioni dei chakra nei cani o nei cavalli, rispecchiano grosso modo quelle dell'uomo.
Infatti in alto sopra il cranio si trova il settimo chakra, quello spirituale. Poi il sesto posizionato al livello della ghiandola pineale, il quinto in corrispondenza della gola. il quarto vicino al cuore, il terzo nella zona preposta alla digestione, il secondo in corrispondenza del plesso sessuale e il primo, a mio avviso, inizia con i coccige e finisce con l'ultima vertebra della coda.

Potete vedere qui alcune raffigurazioni dei centri energetici del cane e del cavallo.

Per tutte le persone che hanno un animale domestico a casa (che non sia un gatto, perchè loro, secondo me, non ne hanno bisogno) potete fare loro delle terapie energetiche a patto che non si tratti di pesci o di uccelli, perchè per loro sarebbero troppo forti da sopportare o addirittura controproduttive.
Questo tipo di tecniche energetiche vanno bene se utilizzate ad esempio con cani che soffrono di depressione, o con cavalli svogliati ed apatici.

Possono risolvere anche delle problematiche fisiche a lungo andare, proprio per il fatto che, mettendo in sesto il sistema energetico, l'energia nell'animale ritorna a scorrere in modo corretto, così tutto il sistema mente-corpo ne beneficia e di conseguenza anche gli organi stessi, che tendono ad avere un miglioramento in tal senso.
Quindi consiglio a tutti i proprietari di animali "problematici" o con "problemi" di utilizzare, oltre alle terapie veterinarie, anche le tecniche energetiche che io considero altamente valide.

Ciao a tutti!!

Acqua panna

eppure...

in qualche articolo fa, vi ho parlato del mio cane, e delle fate di fuoco, ma soprattutto di un bellissimo percorso tra le verdi fronde, davvero magico, lo ribadisco.
Quello che non ho ancora raccontato è anche che quel meraviglioso percorso si apre sulla famosa Via
Crucis di San Martino di Schio. Dico famosa perchè ogni volta che ci passo vedo corriere targate Germania o Francia, sempre molti stranieri e ormai sono anni che nella mia zona si sente parlare dei "miracoli" della "Madonna di San Martino" e dei "profumi della croce" che si sentono nell'aria. Ne ho sentite dire tante versioni, di questa storia, e pare che un certo Signor Baron abbia anche avuto delle visioni e abbia ricevuto delle indicazioni dalla Vergine.

Non dico che sia vero, ne che sia falso, può darsi. Ma di una cosa sono certa, la prima volta che ho fatto quel percorso, mi sono fermata alla fontanella per far bere il mio amato Artù, e già che c'ero ho preso un pò d'acqua in una bottiglietta per me.
Poi con sorpresa quando l'ho riaperta sapeva di fiori, di rose se non mi sbaglio. Quel giorno era un sabato pomeriggio.
La seconda volta invece non sapeva di niente, ma sono andata un giorno durante la settimana.
Questa volta, ed è di nuovo un sabato pomeriggio, di nuovo ho fatto bere il cane, e ancora ho preso acqua per me, che questa volta sapeva di panna, di vaniglia, davvero strano...

Non sono una persona che "si fida" o facile all'effetto placebo, in tutto quello che faccio mi piace avere un responso sondabile ed empirico. Perciò tornerò durante la settimana, tempo permettendo, e vedremo che gusto avrà l'acqua, chissà se saprà di mango o di maracuja...

O forse sono stata fortunata a sentirne il profumo, ho saputo che non tutti lo sentono. Fra l'altro non ho letto sul sito dell'acqua profumata, quindi mi chiedo, che sia un nuovo miracolo?


http://www.youtube.com/watch?v=B1_vhIavacc

Ho trovato questo video (link sopra) su You Tube, si vede il Sole che cambia di intensità e grandezza, sembra essere un sistema della videocamera che mettendo a fuoco in modo diverso, ingrandisce o sminuisce l'immagine. Poi verso il quarto minuto si vedono dei raggi particolari, alcuni sembrano proprio il contorno della Madonna, ma anche per quel caso sembra essere uno scherzo della messa a fuoco della videocamera. Non so se la Curia abbia dato l'ok per il miracolo della croce che profuma, di solito sono restii nell'affermare un miracolo, il fatto è e rimane che io l'acqua l'ho davvero sentita profumata, davvero sapeva di rose la prima volta e di vaniglia la terza.

Il Drago Blu

Come abbiamo detto i chakra sono dei centri energetici che si trovano in corrispondenza dei gangli spinali lungo la colonna vertebrale (tranne il sesto e il settimo) ed hanno lo scopo di convertire l’energia universale in energia individuale come delle vere e proprie centrali elettriche. Quando i chakra sono aperti, ricevono l’energia cosmica e la trasmettono al corpo a livello fisico, emotivo e mentale cioè in energia fisica, in emozioni, pensieri e sentimenti. Quando sono chiusi, invece, l’individuo non riceve più l’energia, l’amore, la forza di cui necessita per le sue attività, si sente chiuso al mondo, isolato, non può essere felice e sentirsi bene.

E’ perciò molto importante mantenere aperti questi centri energetici per permetterci di essere felici ed aprirci alla Gioia di cui l’Universo è permeo ed entrare così in comunione con il Tutto, in ogni modo lo si voglia chiamare.

Il quinto centro energetico, detto Chakra della Gola è il centro della relazione, della creatività e del respiro. Attraverso questo chakra impariamo a comunicare con gli altri, godiamo di un tipo di comunicatività assertiva, non repressa e non aggressiva. Il quinto chakra ci permette di usare e trasformare la sua energia per esprimere i nostri sentimenti, le emozioni, i nostri progetti di vita, di studio, le nostre esigenze, comunicandoli agli altri.

Lo spirito del Drago è, secondo lo sciamanesimo, lo spirito che governa il chakra della gola. Infatti si dice che il drago debba saper sputare il suo fuoco in modo equilibrato. Se sputasse il suo fuoco in modo eccessivo, brucerebbe ogni cosa, come accade nelle conversazioni accese, dove alle volte le parole diventano fuoco, con tutto ciò che ne consegue. Al contrario, quando il drago trattiene il suo fuoco troppo a lungo, ciò può provocare dei blocchi energetici che alla lunga pesano sul sistema fisico del corpo, portando anche alla formazione di tutti quei dolori o problematiche agli apparati della gola e del collo come ad esempio la gola, la tiroide, le corde vocali, i muscoli della nuca.

E’ consigliato a tutti i genitori, ad esempio, non impedire al bimbo di piangere a voce alta perché potrebbe disturbare, o dirgli di stare zitto senza lasciarlo esprimere liberamente, oppure nei ragazzi, impedire loro una tipologia di studi e impartigliene un’altra, perché tutto questo potrebbe causare il blocco del quinto chakra con conseguenze sulla comunicazione e più avanti sullo studio e sul lavoro impedendo la normale espansione alla creatività e verso l’arte in generale.

Risultano essere molto utili per lo sblocco di questo centro energetico molti esercizi di respirazione, che aiutano a liberare le energie represse del chakra o aumentarle in caso di esaurimento delle stesse.

Potete cimentarvi in questo semplice ma efficace esercizio di respirazione: in una stanza ben areata e comoda, spegnendo le eventuali fonti di rumore, mettetevi in una posizione comoda, con la schiena ben diritta, le braccia rilassate, gli occhi socchiusi. Lasciate andare il mento, togliete la lingua dal palato e fate un bel respiro profondo, espirando dalla bocca.

Ora immaginate di entrare in una spirale di luce blu, fatevi accompagnare dallo spirito del drago e respirate nel chakra della gola, lasciando che si liberi. Permettete di lasciare andare tutte le cose non dette o che avreste voluto dire, ma di cui non avete mai trovato il coraggio di esprimere e lasciate che escano dal centro della gola attraverso il respiro. Può capitare che si formino dei suoni al momento dell’espirazione, lasciateli andare senza giudicarli, permettete che il vostro chakra si esprima liberamente, cantate il vostro canto.

e se...

e se ci trasferissimo tutti in camper???? Perchè no! Per chi volesse farlo, per chi avesse un prato privato, una piazzola, qualcosa di suo, potrebbe fare a meno di pagare affitto, bollette, ici, imu e non so quante altre sigle... perchè non farlo?? A già, perchè come si farebbe a tornare al bar più in della città e far vedere la faccia... Prob siamo solo un branco di caproni, tutti ben allineati, come ci insegnano da piccoli, come ci insegnano i mass media, come ci insegna la brava società... Tutti conformati, perchè tutti devono vestire XY, avere le scarpe alla moda, le borsette di un certo tipo, la macchina, pardon il SUV, le altre non sono macchine....

Pensateci, niente mutuo, se non quello di pagare il camper, gli scarichi gratuiti, l'acqua gratuita, una casa che si muove con voi, niente affitto, niente "erereenergia" come si sente dire alla tv...

Sarò anche pazza (e infatti mio marito non concorderà minimamente con questa opinione), ma per chi se la sente, perchè non farlo? Perchè non mettere in scacco questo sistema che ci sta uccidendo???

Mah, la gente è strana, prima si odia e poi si ama,       SPERIAMO!!

Ecosostenibilità

Anche io credo nell'ecosostenibilità!!

Oggi, passeggiando con pupetto, mi sono imbattuta in un bel negozio della mia città, che molti conosceranno perchè è un franchising aperto in tutta la nazione.
Credo molto nel riciclo e nel riuso, così come Gloria, la proprietaria del negozio che ho conosciuto oggi e alla quale devo essere grata perchè mi ha dato l'opportunità non solo di aprire gli occhi ma anche di rivedere una "mamma" che avevo conosciuto al corso pre parto. Lì infatti ci siamo riviste e così abbiamo ripreso i contatti. Che bello poter chiacchierare dei bimbi!!

Ho capito che riutilizzare dei vestiti, praticamente nuovi, non è solo conveniente ma anche ecosostenibile, appunto. E poichè sono contraria all'epoca del consumismo e me ne sbatto ampiamente dei commenti di altri tipo "io non farei mai mettere a mio figlio/a i vestiti di qualcun'altro", ho bellamente preso una t-shirt molto carina per il mio bimbo, alla faccia della società e di chi ci inculca nella testolina ideologie false e perverse per mezzo di mass media, pubblicità e tramite vari altri sistemi che ormai tutti conosciamo.

Aver ritrovato una nuova possibilità di amicizia mi ha davvero aperto il cuore, ma soprattutto aver avuto la forza di ritornare sul posto e chiedere informazioni di "quella mamma coi capelli così e il bimbo così", che bello!!

Grazie Gloria!!

Saluti e baci a tutti i consumisti col SUV ;)

Ad ogni modo ci tengo a precisare che il padre di mio figlio non è per niente d'accordo con quello che ho scritto, così lo posso pubblicare e sono chiare tutte le parti.

Fate di Fuoco

Oggi passeggiando nei boschi con il mio "cuchulain", come lo chiamavano gli antichi celti, mi sono imbattuta in un posto magnifico, davvero magico. L'erba verde smeraldo, bassa, a ciuffi sbucava tra i sassi ricoperti di muschio. Le fronde degli alberi così ampie, facevano una bellissima ombra e lasciavano trasparire qualche raggio di sole, che sembrava quasi fossero delle corde collegate al cielo...
L'acqua, scorrendo, creava una magica melodia, una musica rilassante, e l'aria frizzante sul viso mi asciugava le gocce di fatica.
Arrivare in cima a qualche posto è sempre così edificante, e poter dire ogni tanto "ce l'ho fatta" è un buon esercizio per la propria autostima, che poverina, va appunto incoraggiata! :D
Ma soprattutto arrivarci con il proprio cane è sempre una magnifica esperienza, come magnifico è il mio cane, e quanti di voi hanno un cane, immagino stiano annuendo col capo!

Artù, è il suo nome, un cane celtico, uno Wolfhound Irlandese, una bestia stupenda. Ha un cuore enorme, in tutti i sensi! E ora che sta crescendo, ha tre anni, sta diventando sempre più bravo e obbediente. Quando lo libero mi sta sempre vicina, e quando siamo in passeggiata mi aspetta se sente che ansimo dalla fatica, mi difende quando passiamo vicino a dei cani abbaianti, e si mette sempre fra me e il mio interlocutore, come a dire "prova a fare una mossa falsa e sei morto" o meglio ancora "questa è la MIA padrona, all'occhio".
Non è per niente aggressivo, tanto buono e dolce, con degli occhi che davvero sprigionano bontà e spero che stia con me il più a lungo possibile, tanto da fare in modo che anche mio figlio se lo possa godere. Ora più o meno gli arriverà a metà groppa :D

Nel mio sangue, io ne sono certa, scorre sangue celtico, da millenni, e tutto attorno a me me lo fa capire, in mille modi diversi. Oggi infatti, come dicevo prima, mi sono imbattuta nelle Fate di Fuoco, venivano chiamate così dagli antichi popoli celtici le salamandre. Si dice anche che quando ne incontri una ti capiti qualcosa di bello e insolito, e io che ne ho viste due son qui che gongolo solo all'idea :D

Siamo passati in fretta, avevo paura fossero urticanti per il mio Artù, però che magnifica vista, in quell'ambiente, in quel luogo della natura, era come essere a casa, e sentire di nuovo il mio cuore celtico battere all'unisono con quello di quell'atmosfera magica e incantata.

Anche per questo oggi ho da ringraziare, a presto!!

Eva

Musicoterapia, secondo chakra, candidosi, cistite ed altro

Nella prevenzione a tutte quelle fastidiose problematiche legate al secondo chakra e quindi al plesso sessuale, ci viene in aiuto la Musicoterapia. E' possibile, infatti, eseguendo un esercizio dedicato a questo plesso, andare ad armonizzare il centro energetico e gli organi ad esso correlati, potendo così effettuare prevenzione energetica contro alcune problematiche legate al secondo chakra, come la cistite o la candidosi.


L'esercizio che vi voglio descrivere è tratto dalla Musicoterapia secondo il sistema del Prof. Mario Corradini, mio maestro al corso per Operatori in Biomusica, per l'appunto. Non è semplicissimo, provo a spiegarlo qui, in caso per ulteriori informazioni vi esorto a scrivermi una email di chiarimento. Potete leggere il mio indirizzo email sulla home del blog alla voce "come contattarmi".


Mettetevi in una stanza che sia stata ben areata, spegnete le eventuali fonti di rumore e accingetevi alla concentrazione ed alla consapevolezza di fare il prossimo esercizio per il secondo chakra e il plesso sessuale.


Ponetevi a terra a gambe incrociate. gli occhi chiusi, la testa un pò piegata verso il busto.


Inspirate con il naso, al contempo alzando il volto verso l'alto e la pelvi verso avanti, facendo perno sulle mani che saranno posizionate dietro la schiena.


All'espirazione pronunciate la lettera SSSSSSSSSSSSSSSS... contemporaneamente contraete i muscoli dell'ano e dei genitali e ritraete la pelvi distendendo poi le spalle e piegandovi in avanti con il busto.


Questa sequenza va ripetuta ampliando ad ogni respirazione sempre di più il movimento pelvico, che comunque DEVE ESSERE FATTO in modo calmo e regolare a PICCOLI PASSI. Le espirazioni divengono a mano a mano più lunghe. Il piegamento del busto verso avanti sarà sempre più pronunciato, lasciando il modo all'aria di uscire bene dai polmoni.


Di norma il massimo dell'estensione di questo esercizio coincide con lo toccare a terra con le ginocchia quando si effettua l'inspirazione.


Al solito vi auguro buon lavoro e a presto!


Eva

Quinto chakra - meditazione

Reiki :) mudra e Angeli

Manco da un pò, portate pazienza, ma fra il trasloco, il bimbo e tutto faccio davvero fatica a trovare il tempo per postare, ma Vi penso spesso e vedo che mi seguite, sono felicissima di essere in quarta pagina sulla ricerca di Google, è una soddisfazione grande, e sono felice di poter essere utile a qualcuno di voi, grazie!!

Sono davvero riconoscente soprattutto al Rei, cioè all'Universo che ci da il Chi, cioè l'energia, per andare avanti, per poter aiutare le persone, gli animali, tutto. Il Reiki è una tecnica energetica potentissima, se solo tutti la usassero, ci sarebbero davvero meno problemi, meno odio, meno dolore...

Questa tecnica energetica mi ha dato modo di poter constatare quanto forte siano l'amore e l'energia dell'Universo, e dei Maestri che mi seguono, degli Angeli che mi guidano, di tutte quelle forze che ci danno l'opportunità di poter progredire spiritualmente in questa vita terrena.

Ho delle persone intorno a me davvero speciali, che molto spesso mi fanno capire il vero valore della vita, mi aiutano ad andare avanti, mi aiutano a capire gli errori che faccio nella mia vita, mi aiutano a progredire energeticamente e spiritualmente, e a tutte queste persone dico GRAZIE!! Ma anche ai cari animali che mi sono vicini, i cani, i cavalli, tutti esseri così sensibili e dolci, davvero speciali e anche a loro rivolgo il mio grazie!!

Vi esorto carissimi, ad utilizzare il Reiki nella vostra vita, il più possibile, perchè siamo troppo abituati a cercare il male, e le cose che non vanno bene. Con questa tecnica si cercano il bene, la guarigione, la felicità, la gioia di vivere, dei bei eventi da condividere, la riuscita in esami, la riuscita nel lavoro, nei progetti che ci prefiggiamo. E' una tecnica così valida il Reiki, che non c'è motivo per non metterla in atto, alcun motivo. Se non il VOLER CROGIOLARSI NELLE SOLITE LAMENTELE.........

Per tutte le persone che non conoscono questa tecnica, le vorrei esortare nel parlare con l'Angelo Custode. Può essere anche un esercizio di meditazione questo, io lo vedo più che altro un colloquiare con il nostro Sè profondo, con la parte di anima che spesso dimentichiamo, o con il Vecchio Saggio, come lo chiama qualcuno, Comunque lo vogliate chiamare, è la parte intuitiva di noi, quella che va a prendere le informazioni dalla così detta Kasha, la fascia di informazioni universali da cui tutti attingiamo per sapere ciò di cui abbiamo bisogno. Per fare ciò è anche possibile usare una mudra, cioè una posizione delle mani che ci permette di attingere l'informazione dall'Universo, che puntualmente, ci verrà consegnata in un momento meno atteso e insospettabile, che ci farà davvero sorridere il cuore, come spesso è accaduto anche a me.

Nella foto sopra la posizione delle mani è utilizzata durante una meditazione, per fare la richiesta di informazioni, invece, potete porre le dita verso il cielo, come indicato nella seconda foto.

Ecco una foto di come potete posizionare le mani, prima e durante la richiesta, che potrebbe semplicemente essere "dove ho messo le chiavi"? quanti di voi le perdono, dite la verità!! oppure "dov'è quel braccialetto che mi sembrava di aver messo lì e ora non c'è più?" o ancora: "come faccio a superare questo o quel problema?" Ricordate, l'universo è infinitamente permeo di informazioni, di amore ed energia ed è lì per Voi, che voi lo vogliate oppure no. Perchè non usare questa meravigliosa opportunità???

a presto!!

Quinto Chakra o Chakra della Gola

Il Chakra della gola o Quinto Chakra, è l’ultimo dei chakra centrali, fa parte ancora del gruppo dei chakra che trattano tutte quelle tematiche legate al mondo dei sentimenti, delle emozioni, delle espressioni, ma al contempo collega con i chakra alti del corpo, quelli spirituali e mentali.

Il quinto chakra ha la facoltà di elaborare l’energia dell’universo e restituirla al nostro corpo attraverso questo centro energetico per fare in modo che gli organi ad esso correlati ne possano beneficiare. Molto importante in questo centro energetico è il concetto di comunicazione, ma anche di creatività e respiro. Infatti il quinto chakra è preposto all’attività respiratoria del nostro corpo, a tutto l’apparato della gola e a livello mentale alla creatività e quindi anche al mondo del lavoro, dei progetti e della nostra espressione nel campo lavorativo e di studi.

Sono molto importanti tutti gli esercizi di respirazione collegati a questo centro energetico, poiché il quinto chakra da la possibilità di equilibrare tutte le energie necessarie all’espressione, quindi anche all’indirizzare al di fuori del nostro corpo, non solo l’espirazione ma con essa anche le parole. In un articolo che ho pubblicato sul ViaVaimagazine, un giornale della mia zona, (in uscita maggio 2012) ho descritto in modo dettagliato un buon esercizio necessario alla purificazione delle energie interne attraverso l’espressione anche vocale.

Tutte le persone che presentano un blocco al quinto chakra, possono imbattere in dei problemi alla comunicazione, e quindi ad esempio la balbuzie o la mancanza di espressione, o anche fisicamente a tutti quei problemi legati all’organo della gola, come ad esempio le corde vocali, ma anche tosse, mal di gola e raucedine, asma, solo per fare qualche esempio.

 Il quinto chakra è legato alla ghiandola tiroidea, di conseguenza, chi ha blocchi in questo centro, può presentare problemi alla tiroide. Possono essere presenti anche dolori al collo e alla nuca, ma anche agli orecchi.

Oltre agli esercizi di respirazione, risulta essere molto utile indossare delle pietre blu, come il lapislazzuli o la sodalite, utilizzare nella vita il colore blu, come ad esempio dei foulard o delle lenzuola, ascoltare molta musica, godere dell’arte il più possibile e sforzarsi di visitare delle mostre ad esempio, o ancora cantare, esprimersi il più possibile in modo autentico, tenere un diario.

Per regolare il quinto chakra potete cominciare con un bell’esercizio al mattino, che si chiama: Osservazione del respiro. Al mattino, dunque, potete decidere di controllare il vostro respiro, senza modificarlo, in tre momenti della giornata che voi decidete. Osservate quindi come cambia il vostro respiro durante la giornata, in caso di stress o di calma. E’ importante che durante l’osservazione vi diciate: “ora inizio l’osservazione” e “ora finisco questo esercizio”.

Potete appuntarvi i momenti in cui fare tale esercizio, è consigliabile farlo molto spesso, in momenti diversi, ma più volte durante la settimana e per varie settimane. Alla fine divverà talmente automatico che farete tali osservazioni in modo spontaneo, il tutto serve per portare maggior consapevolezza la respiro e alle proprie reazioni, che spesso non si conoscono, per entrare così in sintonia con il vostro quinto chakra.

Buon lavoro!!

quarto chakra

E' bellissimo sapere che questo sito venga visitato da così tante persone, bellissimo sapere di poter essere utile a qualcuno ma soprattutto venire a sapere che ci sono persone che mettono in pratica gli esercizi che ho descritto o utilizzano gli olii essenziali di cui vi ho parlato, quindi volevo ringraziarvi davvero tanto, tutti, per essermi così vicini (anche se non mettete i commenti lo so che ci siete) e ringraziarvi per il supporto!!


Ho avuto un periodo piuttosto duro ultimamente, fra trasloco e problematiche varie, spero di ritornare al più presto a postare altri nuovi articoli con indicazioni sull'utilizzo dell'energia.


Intanto stavolta volevo aggiungere un pò di informazioni a proposito del quarto chakra, il chakra del cuore, ed indicarvi un altro sistema di armonizzazione delle sue energie.


Il quarto chakra è il chakra legato alla famiglia, un centro energetico che riceve energia dall'universo, la trasforma per il nostro corpo e ce la manda attraverso i meridiani, che poi sono collegati agli organi.
Questo chakra è molto delicato perchè va a toccare tutte quelle dinamiche famigliari che intercorrono nelle nostre vite, tra le nostre e quelle dei nostri cari, quindi è molto facile che si scarichi ad esempio a causa di un lutto, o che diventi disequilibrato, quando ci sono delle liti famigliari, quando ci sono dei distacchi, quando ci sono dei desideri che vengono disattesi, solo per fare qualche esempio.


E' molto importante mantenere attivo questo chakra, perchè connette l'energia celeste bianca del cielo, con l'energia terrestre rossa, che al livello del quarto chakra si incontrano per creare una bellissima energia di color rosa.
Infatti il colore associato a questo centro è proprio il rosa, ma anche il verde.
Le pietre ad esso collegate sono il quarzo rosa e la malachite. Chi avesse dei pendenti di questi pietre dure le può benissimo indossare, sapendo di star facendo anche cristalloterapia, bisogna però ricordarsi  di lavare le pietre almeno una volta ogni tre gg, e di non metterle in quelle gabbiette metalliche orrende...


Per armonizzare il quarto chakra si può anche usare il profumo della rosa, ed eventualmente utilizzare in cucina il più possibile il basilico ed il timo. Si possono ascoltare musiche classiche come le composizioni per pianoforte di Chopin, oppure musiche sufi e turche.


L'esercizio:


Preparate una stanza, che sia ben areata, con illuminazione soffusa, potete bruciare dell'incenso o mettere una profumazione a voi gradita, spegnete le eventuali fonti di disturbo.


Mettevi in piedi e sentite bene il pavimento sotto i vostri piedi, iniziate il radicamento. Potete aprire le dita dei piedi in modo da avere maggior contatto a terra, con una respirazione profonda andate a immaginare di far uscire dalle piante dei piedi delle radici, come se foste un albero.
Immaginate che le radici escono dai piedi e si innervano nella terra, sempre di più. Attraverso la Madre Terra ricevete l'energia terrestre che si dirama in tutto il vostro corpo, lungo le linee energetiche ed i chakra, fino al chakra del cuore, il vostro quarto chakra. Rimanete in ascolto delle sensazioni, emozioni o immagini che vi possono arrivare.




Ora potete allungare le braccia verso l'alto e canalizzare dentro il vostro corpo l'energia celeste del cielo e dell'universo anche attraverso il settimo chakra. Sentite come l'energia spirituale entra dentro di voi fino al centro del tronco dell'albero che rappresentate, fino al quarto chakra.


Potete rimanere in ascolto per alcuni minuti, percependo la fusione delle due energie al livello del chakra del cuore nel profondo contatto con il vostro Sè. Lasciate che l'amore che sentire al livello di questo centro, si diffonda in tutto il vostro essere.


Sdraiatevi in una posizione comoda, rimanete in ascolto ancora per un pò e poi riprendete consapevolezza del vostro corpo e di voi nella stanza, con un bel respiro profondo, aprite gli occhi e tornate alle vostre vite.


Buona continuazione!

note energetiche

Buon ascolto e buon relax in meditazione :)

Siamo tutti d'accordo :)

Non ho nessun dubbio sul fatto che il pensiero crea, che tutto quello che ci immaginiamo, a forza di immaginarlo prima o poi si materializza. Purtroppo questa cosa vale sia nel bene che nel male, quindi  tutte quelle persone che continuano a tormentarsi dicendo "povero me, non ce la farò mai, sono sfortunato" etc etc non fanno altro che creare questo tipo di realtà in torno a loro.

Ecco perchè sono convinta del fatto che bisogna davvero pensare in grande, immaginare il meglio possibile per noi, per la nostra salute, per la nostra vita, per il nostro benessere, per il nostro spirito. 

In molti l'hanno detto, in svariate epoche e svariati contesti sociali. In molti sostengono il fatto che il pensiero crea nella realtà, che c'è un filo diretto tra quello che creiamo nella mente e quello che si materializza nella realtà. Possono passare anche 3 o 4 anni, ma credetemi che tutto arriva.

E' importante ringraziare tanto, ringraziare per quello che abbiamo, per quello che desiseriamo avere come se l'avessimo già ottenuto, ringraziare come se fossè già così.

Quindi come tecnica energetica, vi esorto al Pensiero Positivo, il pensiero che crea nella realtà, basta solo volerlo, immaginarlo come cosa fatta, basta solo la fede, basta solo chiedere, è così semplice!!!

Vi lascio con delle frasi che riassumono il mio pensiero, buona lettura, buona meditazione, e buon cammino:

"Tutto quello che siamo, è il risultato di ciò che abbiamo pensato" - Buddha 563 A.C. 483 D.C.

"Tutto quello che voi chiederete pregando, credete di averlo già attenuto e vi avverrà" - Matteo 11:24

"L'immaginazione è tutto. E' l'anteprima delle attrazioni che la vita ci riserva" - Albert Einstein 1879 -1955

"Quando vuoi una cosa, tutto l'Universo trama affinchè tu possa ottenerla" - Paulo Coelho

"Chiamate ad alta voce le cose che ancora non sono così, come se già esistessero" - Piccolo Corvo Capo Indiano Arapaho

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destra, sinistra, destra, sinistra...

Non pensavo che per fare Meditazione in movimento Zen ci volesse davvero la calma, come l'avevo stamattina in passeggiata col mio bimbo che stava per sonnecchiare.


Passo dopo passo, mi accorgevo che più rallentavo e più facevo mia la bellissima pratica tibetana, non solo, ma mi sono accorta di quanto siano belli i primi fili d'erba di un verde smeraldo, i fiori gialli e quelli viola del sottobosco, il bel bianco dei pruni in fiore, l'aria sul viso, il sonno di mio figlio...
Alle volte poi incontri persone molto empatiche, che passeggiano e con un cenno del capo ci si saluta, semplicemente...
Si guardano i monti imbiancare di fiori e non di neve, si vede un gatto che passa nel prato, un cagnolino bianco col suo padrone anziano...
Destra, sinistra, destra sinistra... il piede tocca terra, il piede tocca terra, e senti l'energia della terra che ti sorregge, e senti l'energia delle persone che passano, dei cani, dei merli...
Destra, sinistra, destra, sinistra, senza fretta, senza correre per smaltire mezzo etto, con l'attenzione di fare davvero anima... con consapevolezza... e il piede tocca terra, l'altro tocca terra, il verde, il fucsia, il viola...


Meravigliosa vita, semplicemente vita, così meravigliosamente vita....


Ecco allora alcuni consigli su come meditare camminando:
• Cammina ad un passo lento
• Tieni la testa in alto
• Sii consapevole di ciò che vedi e di ciò che senti
• Cerca di percepire le sensazioni del tuo corpo.
• Coordina i tuoi respiri con i tuoi passi
• Lascia che la terra ti guidi 



Camminare ci mantiene in contatto con tutto il corpo, rilassa la mente, migliora l'umore, ha effetti benefici sulla salute, buona passeggiata!!